Default image

Nerijus Ogintas

Sveiki, esu Nerijus.

Kaip turėti valios? (2 dalis)

“Kam trūksta tvirtos valios – trūksta proto” (Viljamas Šekspyras) Šioje dalyje daugiau telksimės į konkrečius variantus “pasididinti valią”. Visų pirma svarbu prisiminkime, kad apie valią šiame straipsnyje kalbame kaip apie vidinį pajėgumą “nemesti kelio dėl takelio” (rasite ankstesniajame straipsnyje). Svarbu suprasti,…

Kaip turėti valios? (1 dalis)

Įsivaizduokit – nusprendi ir padarai. Viską. Kažko užsinorėjau – ir… Turiu. Noriu pasikelti pažymių vidurkį vienu balu – pasikeliu. Noriu pasikelti pažymių vidurkį… kad turėčiau “kiaurą 10” – kaukšt ir yra. Kažkam paklausus – “kaip tau pavyko?!”, atsakau – “na,…

Elektroninės cigaretės

Ar jos kenksmingos?Ilgalaikio vartojimo šalutiniai efektai dar nenustatyti, tačiau tai ir yra cigarečių – “standartinių” ar “elektroninių” problema, – apie šalutinius poveikius sužinoma tik po ilgo laiko. Tačiau apie tam tikrus sveikatos “gadinimo” ypatumus galima spręsti jau ir dabar: Sausėjanti…

Daugiau nei paprastas paprašymas

“Uždaryk langą!”, “Ar nenorėtum už daryti lango? Tau turėtų būti šalta”, “Man šalta, gal galėtum, prašyčiau, uždaryti langą?”, “Kodėl čia atidarytas langas?”. Kiekviename šiame pasisakyme slypi daug daugiau, nei paprastas prašymas ar komanda; kiekvienas atskleidžia kažką daugiau, t. y. žinutę…

Apie komfortą ir priešiškus jausmus

Jei kolektyvo (gali būti ir šeimos) nariai yra susitelkę – artimi, – tai tikrai nereiškia, kad kolektyve jie jaučiasi komfortiškai. Nors kolektyvas priimantis, suprantantis, artimas, tačiau jeigu jame nėra galimybės atvirai kalbėti apie jaučiamus priešiškus jausmus, tai ima trukdyti. Smilkstantis…

Koks aš esu?

Grupės nariai – vienoje vietoje laisvai besidalinantys mintimis, vertindami, komentuodami, ima pastebėti įvairius savo tarpasmeninio elgesio ypatumus, t. y. šio elgesio stiprybes, trūkumus, įvairius iškraipymus, taip pat ir savo nepageidaujamą elgesį, dėl kurio iš aplinkinių susilaukia ne tų reakcijų, kurių…

Narių lankomumas grupės darbo pradžioje padeda numatyti tai, kas jos laukia ateityje (istoriškai reikšmingo mokslinio straipsnio pristatymas)

Nerijus Ogintas Čia pateiksiu kelis įdomius faktus iš vieno istoriškai reikšmingo tyrimo apie grupes, atlikto 1980 metais (atliko W. N. Stone, M. Blaze, J. Bozzuto) ir pristatyto straipsnyje “Late Dropouts from Group Psychotherapy” („Vėlyvi iškritimai iš grupinės psichoterapijos“). Tyrinėjamos buvo…

Narcizai

Kas tie narcizai? Pagrindinis veiksnys, išskiriantis narcizinio tipo asmenybes nuo kitų yra savigarba, kurią narcizai palaiko reikalaudami pripažinimo iš aplinkinių. Nors dažniausiai mes visi rūpinamės, ką kiti apie mus pagalvos, kaip mus įvertins ir pan., bet tai ne tas pat,…

Vaiko apklausa teisme

Kad iki vaiko apklausos teisme nueinamas tam tikras kelias, tai jau visiems aišku. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad labai svarbus yra tarpinstitucinis bendradarbiamimas. Apie tai rasite spaudoje Teismai.lt: Šiuo tikslu ir yra rengiamos konferencijos, į kurias kviečiami atstovai…

Psichologai teismuose

Straipsnis apie tai, kad vos pernai (2015 m. pradžioje) Lietuvos teismuose įsteigtos teismo psichologo pareigybės: Pirmieji teismo psichologai Lietuvoje (iš kairės į dešinę): Vaida Vaivadaitė (Šiaulių apygardos teismo psichologė) (dabar jau Vaida Šarauskienė) Aušra Augaitienė (Klaipėdos apygardos teismo psichologė)…

Atpirkimo ožio fenomenas

Tarkime, kad situacija tokia, kad terapeutas pranešė, kad jis išeina atostogų. Kas vyksta grupėje? Nors čia kalbu apie psichoterapinę grupę, tačiau tie patys principai reiškiasi visose grupėse (darbo kolektyvuose, ugdymo įstaigose, neformaliose grupėse ir t.t.).Galimi įvairūs variantai. Bet mūsų tikslas…

Atspindžio fenomenas

Grupės specifiniai veiksniai (2) Grupinės analizės kūrėjas ir tyrinėtojas S. H. Foulkes, kartu su E. J. Anthony aprašo veiksnius, kurie reiškiasi grupėje ir kurių neaptiksi individualioje terapijoje. Šie veiksniai terapinę grupę skiria nuo kitų grupių, kurios nėra terapinės. Atspindžio fenomenas…