Grupę sudaro terapeutas ir 4 – 9 nuolatiniai grupės dalyviai. Tikslas – grupės pagalba siekti pokyčių savo gyvenime. Terapeuto tikslas – sukurti saugią aplinką, kurioje grupės dalyviai gali bendrauti vienas su kitu, tyrinėti save ir santykius su kitais, ieškoti atsakymų į aktualius klausimus.
Nauji nariai kviečiami prisijungti į savęs pažinimo grupę.
Grupė turėtų sudominti tuos:
*kurie nori pagerinti savo santykius (su šeima, draugais ar kolegomis),
*kurie nori geriau suprasti save ir/ar kitus,
*kurių gyvenime artėja permainos (arba jau vyksta),
*kurie nori kažką keisti, bet kyla dvejonių, sunku apsispręsti,
*kuriems įdomu sužinoti (ar atrasti) apie save kažką naujo.